Få oppskriften på en av mine favoritt smoothie bowls! Den er vegansk, sunn og proppet full av vitaminer!
Lag en frisk og god smoothie bowl!
I disse koronatider, er det viktig å få i seg nok vitaminer, mineraler og næringsstoffer. Alexander og jeg passer på å spise variert, ta kosttilskudd som f. eks B12, Omega-3 og jern. Disse stoffene hjelper oss å holde både kropp og helse ved like.
Hver morgen starter spiser vi en god smoothie bowl, som er proppet full av vitaminer og mineraler. Smoothies styrker vårt immunforsvar, pga de rette næringsstoffene. Jo mer frukt og grønt du får i deg ila dagen, jo mindre sannsynlig blir du syk.
Oppskrift
- 400g frosne jordbær
- 70g spinat
- 2 store modne bananer / eventuelt 3 små
- 1ss vegansk vanilje proteinpulver
- 2ss superfoodpulver med rødbet
- 50g bringebær
- 1/2 dl kokos- eller rismelk
- 3-4ss chiafrø
Bland alt sammen i en blender, og topp smoothien med bananbiter, mango, blåbær, kokosflat, bringebær og hjemmelaget granola.
Visste du at du finner flere oppskrifter her på bloggen? Hva med å teste ut hulken bowl?
